반응형 근육통약 근육통 해소 방법과 근육 통증 약 종류, 복용방법을 알아보자 - 헬스 메디 가이드 저는 요즘 헬스와 러닝을 하면서 근육사용량이 많은 편입니다. 이에 따라서 근육 통증이 자주 오는데요, 이를 그냥 무시하고 넘어가서는 근성장이 이루어질 수 있지만, 지속적인 대미지는 몸에 무리가 오게 됩니다.그리고 이 지속적인 데미지는 다음 달 운동을 함에 있어서 지장을 주는데요. 이를 조금은 해소하는 방법들에 대해서 알려드리고자 합니다. 근육통의 원인근육통은 근육, 건(인대), 관절 및 다른 신체 부위에서 발생할 수 있는 흔한 증상 중 하나입니다. 근육통의 원인은 다양하며 다음과 같은 대표적인 원인들이 있습니다:과도한 운동 또는 긴장된 자세: 근육을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 인해 근육에 부하가 많이 가면 근육통이 발생할 수 있습니다. 이는 일상 활동, 운동, 작업 등과 관련이 있을 수 있습니다.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
